现在是不是大把的年轻朋友都有皮肤问题，我不仅脸上长痘，头皮上也经常长很硬的痘痘，还伴随着比较严重的脱发情况，不到三个月的时间，发缝就肉眼可见的在变宽，人看起来满面油光，头顶也秃秃的，真的很丑。

　　无奈，我去看了中医，人家说我这是血热引起的脱发问题，想要改善方法很多，她大概给我说了几个，让我回家坚持做下去。我也是下定了决心想要恢复到以前的样子，所以一直坚持到今天。BOB手机版官网好消息就是真的把头发养回来了，整个人颜值一下子提高了不少，下面和大家具体说说。

　　去油控油很重要的，不然油脂过度分泌就会经常导致毛囊发炎。我用的是一款中草药防脱洗发水——壹锦集防脱育发洗发露，像里面的侧柏叶就能清热消炎，再搭配上何首乌、川穹、人参、生姜等，能更好的调养头皮，补给生发营养，从而起到稳固发根，防脱育发的目的。

　　我属于脱发比较严重的人群，这款洗发水用了二十几天，就明显感受到脱发问题在好转，像之前黑压压一大片的情况再也没出现过，如今的掉发量一只手都数的过来，看到效果后，我果断复购了几瓶日常使用。直到现在，脱发问题已经彻底好了，还有新的头发长出来，头发越洗越多，发根也变得很强韧，用力梳头都不会掉。

　　其实想要改善血热脱发，首先就是要坚持运动，通过运动来调节体内出油的情况，但这也只是缓解。脱发很严重，经常长痘的朋友可以试试喝点绿茶或者菊花茶，这两种茶都是降火清心的，如果觉得单调可以加点山楂、陈皮等调和口味。最后就是补充维生素了，像维生素b2和b6都能抑制皮脂腺的油脂分泌，能明显改善头油的情况，还有的朋友头发很干枯，那就可以吃点维生素e和维生素c，一段时间后就会发色很有光泽。

　　防脱育发是一个循序渐进的慢过程，一定要坚持下去，希望大家都可以早日摆脱脱发问题，头发多多。